Chcete přestat chorobně žárlit, aniž by jste musela partnerovi prohlížet telefon?

Snad každý ve vztahu někdy žárlil. Neříkám, že je to nutné, nebo že je to zdravé. Ale že je to docela normální. Problém ovšem nastává, když k žárlivosti dochází příliš často a v podstatě bezdůvodně. V takové chvíli může být něco v nepořádku na straně toho, kdo žárlí.

Co je žárlivost?

Žárlivost je pocit nejistoty, strachu nebo zlosti, který vzniká, když si myslíte, že někdo ohrožuje náš vztah s osobou, kterou milujete. Žárlivost může být způsobena různými faktory, jako jsou osobnostní rysy, minulé zkušenosti, nedostatek sebevědomí, nesplněná očekávání nebo nedostatek komunikace. Žárlivost je normální a přirozený pocit, který zažívají všichni lidé v určité míře. Problém nastává, když žárlivost přeroste do nezdravé formy, která narušuje náš vztah a naše štěstí.

Jak se vyrovnat s žárlivostí?

Pokud cítíš žárlivost, není to nic, za co by ses měla stydět nebo se trápit. Je to jen signál, že potřebuješ pracovat na svém vztahu a na sobě.  

Jak poznat žárlivost?

Žárlivost se může projevovat různými způsoby, například:

- Kontrolou partnera: chtít vědět, kde je, s kým je, co dělá, prohlížet si jeho telefon nebo sociální sítě

- Vyčítáním partnerovi: obviňovat ho z nevěry, lhaní nebo zanedbávání

- Izolací partnera: bránit mu v kontaktu s jinými lidmi, zejména s opačným pohlavím

- Manipulací partnera: používat sliby, výhružky nebo emocionální vydírání k tomu, aby partner dělal to, co chceme

- Agresí vůči partnerovi: fyzicky nebo slovně ho napadat nebo ubližovat

Workshop Vám pomůže najít příčinu Vaší žárlivosti a naučit Vás, jak ji zvládat. 

Co se naučíte

- Uvědomíte si své pocity: přijmi svou žárlivost jako součást sebe a nepopírej ji nebo ji nepotlačuj. Zkus si uvědomit, co ji vyvolává a jak ji můžeš zmírnit.

- Komunikovat se svým partnerem: otevřeně a upřímně mu řekni, co cítíš a proč. Neobviňuj ho nebo mu nevyčítej nic, ale vyjadřuj své potřeby a očekávání. Naslouchej jeho pohledu a snaž se ho pochopit.

- Důvěřovat svému partnerovi: pokud nemáš žádný důvod myslet si, že ti tvůj partner lže nebo tě podvádí, dej mu prostor a respektuj jeho soukromí. 

- Pracovat na svém sebevědomí: často je žárlivost způsobena nedostatkem sebeúcty nebo sebelásky. 

Workshop je určen pro jednotlivce i páry, kteří chtějí pracovat na svém vztahu a překonat krizi způsobenou žárlivostí. Workshop je interaktivní a zahrnuje koučovací otázky, diskuse, cvičení a hry. Workshop je také příležitostí k setkání s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti a problémy jako ty.

Workshop poběží během ÚNORA/BŘEZNA 2025 celkem 5 x vždy v úterý nebo čtvrtek od 17:00 do 18:30. Vyberte si začátek, který Vám bude vyhovovat a budeme se potkávat každé úterý, nebo každý čtvrtek. Celkem 5x.

úterý 04.02.  nebo čtvrtek 06.02

Probíhá online přes GoogleMeet. Cena je jenom 3 497 Kč za osobu a celý workshop, Všech pět sekání, celkem tedy 7,5 hodin. Položte si otázku. Jakou cenu má pro Vás váš vztah? Pokud se chcete zúčastnit tohoto workshopu, prosím zaregistrujte si místo a proveďte platbu. Následně Vám do emailu přijde unikátní odkaz na Workshop. Počet míst je omezený,

Neváhejte a rezervujte si své místo ještě dnes.

Těším se na vás na workshopu. Jirka

POZOR

Pouze 10 volných míst

Po zaplnění kapacity bude tato stránka již nedostupná